Kathi Koch


Yogalehrerin

(BYV, Sivananda-Tradition); Dipl. Pädagogin, Erlebnis-pädagogin,

 

Jahrgang 1981

verheiratet, zwei Kinder

 

mail: yogazeit.koch@googlemail.com

Tel: 08176 - 9991888

Mobil: 0151 - 20646887

 


Termine:


Yoga für Schwangere:

dienstags 18.30 - 19.45

 

Yoga für Frauen:

dienstags 20.00 - 21.30

 

Mama-Baby-Yoga

in Planung

 

Yoga für Kinder

in Planung

Meine Philosophie:


Yoga ist für mich nicht nur eine "Praxis auf der Matte", sondern eine Lebenseinstellung, die mich immer tiefer mit mir selbst und der ganzen Schöpfung verbindet. Besonders in der Phase des Eltern-Seins (von der Schwangerschaft, Geburt, dem Leben mit Baby, Kleinkind und Kind) ist Yoga sehr wertvoll und hilft durch den Kontakt mit sich selbst dabei, das Kind/die Kinder liebevoll und achtsam zu begleiten.

In meinen Kursen ist es mir ein wichtiges Anliegen, neben der Kräftigung und Dehnung des Körpers auch das bewusste Loslassen/Entspannen z. B. in Asanas aus dem Yin Yoga zu üben.